我大哥今年50歲，每天跑步10公里左右，這樣會(huì)身體會(huì)有好處嗎？
男27歲
2018-12-05 21:24
病情描述
我哥哥今年50歲，一直堅(jiān)持跑步，平均每天跑步十公里。
醫(yī)生建議：2018-12-05 21:24
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述，你哥哥這個(gè)習(xí)慣是相當(dāng)好的，能起到強(qiáng)身健體的作用，鍛煉身體就是貴在堅(jiān)持，在鍛煉之余也要注意保證睡眠。
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