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專(zhuān)家問(wèn)答
我每次餐都吃的很少,晚上有大量的運動(dòng)可以減肥嗎?
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2018-12-05 07:50
病情描述
這些天我都沒(méi)有吃藥,晚上吃的很少。晚上也經(jīng)常去運動(dòng)。
醫生建議:2018-12-05 07:50
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥方法是增加運動(dòng)量,加速脂肪的燃燒,這是非常有用的,同時(shí)也要少吃肉。不要吃太油了,多吃新鮮的蔬菜,還有高吃多一點(diǎn)素食。
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