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跑步前能不能和紅牛等功能飲料呀？我準(zhǔn)備體育考試了。

男17歲

2018-12-04 22:30

病情描述

我聽說跑步前喝紅牛可以讓跑步成績得到提高，所以跑步前能不能喝那些功能飲料呀？

醫(yī)生建議：2018-12-04 22:30

健客醫(yī)生

運(yùn)動前適量喝一些功能飲料可以稍微提高身體的興奮性，在不違背賽事的要求的情況下，適量補(bǔ)充功能飲料確實有助于提高跑步成績，但是也不能喝太多，不然跑步的時候可以會引起反胃。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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