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跑步之后出現肌肉跳動(dòng)的情況是正常的嗎？

女44歲

2018-12-03 17:55

病情描述

跑完步后肌肉會(huì )跳動(dòng)，平常偶爾也會(huì )跳幾下的。

醫生建議：2018-12-03 17:55

健客醫生

如果只是肌肉跳動(dòng)，沒(méi)有其他不適的話(huà)，這種情況有可能是運動(dòng)過(guò)量導致的肌肉痙攣了，建議你可以熱敷緩解一下，或者也可以去醫院做針灸按摩緩解一下的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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