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專家問答
我經(jīng)常失眠可以服用褪黑素嗎
32
2013-11-21 11:47
病情描述
我經(jīng)常失眠可以服用褪黑素嗎 不會有副作用跟依賴性吧 我屬于是難入眠型的
醫(yī)生建議:2013-11-21 11:48
專家問答羅醫(yī)生
你好,褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。要注意飲食,少吃煎炸辛辣的食物,多吃蔬菜,多喝水,多吃新鮮水果
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