我最近想減肥，需要一種不反彈的減肥方式
女20歲
2018-12-03 13:40
病情描述
我想問一下，應(yīng)該如何進(jìn)行減肥，但是不反彈呢
醫(yī)生建議：2018-12-03 13:40
健客醫(yī)生你的這個建議你可以選擇通過運(yùn)動和飲食控制進(jìn)行減肥，平時每條需要運(yùn)動一小時以上，飲食也需要吃低脂肪的食物，多吃點(diǎn)蔬菜。
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