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專家問答
我現(xiàn)在十二歲,體重一百斤左右,旁邊的人都說我胖。
12
2018-12-03 12:54
病情描述
我想減肥,可是又不想做太多運動,也不想吃藥。
醫(yī)生建議:2018-12-03 12:54
專家問答健客醫(yī)生
通過節(jié)食或者是藥物減肥,如果不運動的話之后可能會出現(xiàn)反彈等現(xiàn)象。建議每天進行有氧呼吸運動半個小時以上,再配合合理的飲食和睡眠,堅持下來一定會有所改善的。
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