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想消除大腿的肉肉，有什么比較好的辦法嗎？

女20歲

2018-12-03 10:43

病情描述

最近特別想減去大腿上的肉肉，通過哪種方法比較好。

醫(yī)生建議：2018-12-03 10:43

健客醫(yī)生

你的這種情況一般可以選擇做一些腿部的運動，可以減少腿部的脂肪的。騎自行車也是一個很好的辦法，可以適當(dāng)吃點減肥藥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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