吃東西不多，每餐就吃一碗飯，這樣子會(huì)比較好消化點(diǎn)
女22歲
2018-12-02 21:47
病情描述
不怎么敢吃太多東西，每頓一碗飯，比較容易消化，會(huì)不會(huì)好點(diǎn)呢？
醫(yī)生建議：2018-12-02 21:47
健客醫(yī)生如果想要通過節(jié)食減肥的話，消化太快很容易餓的，這樣子對(duì)身體不太好。建議可以選擇吃一點(diǎn)全麥面包，同時(shí)可以配合運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果。
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