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我覺得我的臉很胖，要怎么樣才能瘦臉？

女17歲

2018-12-02 15:32

病情描述

我就覺得我的臉很胖，感覺肉都長臉上了，我也想臉瘦點(diǎn)。

醫(yī)生建議：2018-12-02 15:32

健客醫(yī)生

減肥是一種整個身體一起變瘦的過程。不過一般人消耗脂肪的部位是有先后的，首先是肚子及軀干，接著是四肢，最后才是臉上的脂肪。所以想要單單瘦臉是比較難的。需要一步步來。控制飲食，清淡飲食，多運(yùn)動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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