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我已經(jīng)十八歲了，有哪些方法是可以增高的嗎？

女18歲

2018-12-01 22:14

病情描述

我現在十八歲了，想知道一些長(cháng)高的方法來(lái)增高。

醫生建議：2018-12-01 22:14

健客醫生

你的需求平時(shí)是可以適量吃一些維生素或者是鈣片來(lái)補充營(yíng)養的，日常可以多做運動(dòng)，比如說(shuō)跳高和打籃球都有助于你長(cháng)高，注意飲食和作息都要規律。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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