我一下子做了200個(gè)上下蹲，現(xiàn)在腿疼，要怎么緩解？
男27歲
2018-11-30 20:00
病情描述
我前幾天一下子做了200個(gè)上下立蹲，現(xiàn)在腿疼，走路都困難。
醫(yī)生建議：2018-11-30 20:00
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述，你的情況應(yīng)該是拉傷了肌肉的韌帶，可以擦點(diǎn)舒筋活絡(luò)的藥，還可以拿點(diǎn)熱毛巾濕敷一下緩解疼痛。平常運(yùn)動(dòng)要日漸循進(jìn)，不可一下做猛烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)量就會(huì)引起身體不適。
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部