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專家問答
我最近工作特別累,很辛苦,沒休息好,吃什么食物更好
28
2018-11-30 17:28
病情描述
我最近特別勞累,睡眠質(zhì)量直線下降,導(dǎo)致第二天完全沒有精神。也不知道吃點什么食物會好一些
醫(yī)生建議:2018-11-30 17:28
專家問答健客醫(yī)生
這樣的情況是不需要進補什么的。這段時間要注意自己的心態(tài),多吃蔬菜水果,保證良好的睡眠,該休息就休息,該工作就工作,應(yīng)合理分配時間。
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