因?yàn)槲疑习嗟脑?，所以長(zhǎng)期以來(lái)我都會(huì)休息不好，有什么辦法可以改善？
女26歲
2018-11-29 08:59
病情描述
我的工作需要長(zhǎng)期上夜班，所以長(zhǎng)期以來(lái)我都會(huì)休息不好，想調(diào)理一下誰(shuí)睡眠。
醫(yī)生建議：2018-11-29 08:59
健客醫(yī)生你之所以睡眠不好，應(yīng)該是過度勞累引起的不適，想改變現(xiàn)在的癥狀建議多喝水，吃一些乳酸菌素片、益生菌 等比較合適的 ，給予點(diǎn)牛黃清胃也可以的。
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