早上可以喝水之后跑步，跑完步就去吃早餐嗎？
女19歲
2018-11-28 22:42
病情描述
早上要去晨跑，想知道跑步前科部可以喝水，喝完水跑步，跑步完了再去吃早飯。
醫生建議：2018-11-28 22:42
健客醫生早上跑步可以先喝杯水再去跑步，跑步完了之后可以去吃早飯。如果是為了減肥的話(huà)，除了每天的運動(dòng)，還可以堅持吃低脂肪的食物。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部