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本人比較胖，想減肥，有什么減肥的好辦法呢?

男23歲

2018-11-28 17:11

病情描述

一直以來我都比較胖，嚴(yán)重影響我的心理，特別想快點(diǎn)減肥下來。

醫(yī)生建議：2018-11-28 17:11

健客醫(yī)生

根據(jù)你說的這種情況，采取按摩減肥和拔火罐減肥的方法。建議運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)合理飲食，避免暴飲暴食。心理方面不要太有壓力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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