當(dāng)前頁面：

我最近想練出腹肌來，每天晚上做50個(gè)俯臥撐

男22歲

2018-11-28 13:42

病情描述

每天晚上做50個(gè)俯臥撐，會(huì)不會(huì)有什么問題呢

醫(yī)生建議：2018-11-28 13:42

健客醫(yī)生

從您所述說的情況來看，堅(jiān)持鍛煉身體，對(duì)身體健康當(dāng)然是有好處的,不會(huì)有什么問題。飲食宜清淡，合理安排自己的生活作息時(shí)間，保持心情愉快。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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