我的上身比較胖，想問一下有什么減肥的方法嗎？
男26歲
2018-11-27 21:09
病情描述
我想減肥，我上身是屬于比較胖的那種，一直瘦不下來。
醫(yī)生建議：2018-11-27 21:09
健客醫(yī)生你的身上比較胖，可以適當(dāng)做一下仰臥起坐進(jìn)行減肥，其次是要堅(jiān)持鍛煉，做運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，不要吃高脂肪，油膩的食物，適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜水果等，補(bǔ)充維生素。
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