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專家問答
胳膊上肉很多,夏天穿衣服不好看,想瘦胳膊。
22
2018-11-27 09:34
病情描述
胳膊上肉太多了,軟軟的,要怎么才能瘦胳膊啊?
醫(yī)生建議:2018-11-27 09:34
專家問答健客醫(yī)生
建議選擇局部瘦身操,每天堅持做。可以試著學習瑜伽,對瘦胳膊很快的。每天多跑步,但要注意跑后拉伸,跳繩之類的運動也會有所幫助的。飲食也要注意一下,不要吃高熱量的食物,多吃蔬菜。
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