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每天吃的東西很少，飯后會(huì)堅(jiān)持走路，想減肥瘦下來(lái)

女21歲

2018-11-26 23:29

病情描述

堅(jiān)持吃東西少點(diǎn)，飯后快走，這樣子能不能減肥瘦下來(lái)呢？

醫(yī)生建議：2018-11-26 23:29

健客醫(yī)生

一般是不建議節(jié)食進(jìn)行減肥，最好是通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，并且合理飲食相結(jié)合，可以加速脂肪燃燒，并且減少脂肪的攝入，這樣子有更好的減肥效果呢。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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