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腿部很肥，肉有很多，可以減肥變瘦嗎？

女20歲

2018-11-26 18:20

病情描述

腿部的肉多，看起來很肥，不知道減肥能不能瘦。

醫(yī)生建議：2018-11-26 18:20

健客醫(yī)生

你所提的問題，用正確的減肥方式是可以實現(xiàn)的，要經常做有氧運動，確保足夠的睡眠時間，飲食要健康，少吃高熱量食品，長期堅持下去，就會成功。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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