我現(xiàn)在身高是160cm，我想再長(zhǎng)高一點(diǎn)，怎么辦
女21歲
2018-11-26 16:27
病情描述
我是女生，今年剛好19歲，我想長(zhǎng)高，有什么方法能助長(zhǎng)身高
醫(yī)生建議：2018-11-26 16:27
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)多吃含鈣豐富以及高蛋白的食物，如牛奶、鈣片等，另外還要多曬太陽(yáng)，而且還要多去做運(yùn)動(dòng)以及健身
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