16歲的男生，發(fā)現自己屁股大的很，羨慕別人性感的臀
男16歲
2018-11-25 19:40
病情描述
我是16歲的男生，最近發(fā)現自己屁股大的很，想要別人性感的臀，怎么鍛煉？
醫生建議：2018-11-25 19:40
健客醫生 這個(gè)與遺傳、發(fā)育情況、平時(shí)習慣導致的脂肪堆積，平時(shí)多鍛煉，打球、游泳，建議您慢跑在每天半個(gè)小時(shí)以上，跟專(zhuān)業(yè)健美教練學(xué)習一段時(shí)間。多吃蔬菜水果，少吃太油膩食物，不要吃零食。
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