我就是跳了一天的舞，渾身酸痛，怎么辦？
女35歲
2018-11-25 16:17
病情描述
我晚上回家之后就覺(jué)得渾身酸痛，跳了一天的舞
醫(yī)生建議：2018-11-25 16:17
健客醫(yī)生你的情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的肌肉酸痛，建議你可以洗個(gè)熱水澡后休息一下，乳酸代謝之后就會(huì)好了，平時(shí)運(yùn)動(dòng)要漸進(jìn)性地加強(qiáng)。
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