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身高163，體重52公斤，想吃點山楂果來幫助減肥。

女26歲

2018-11-25 15:32

病情描述

最近吃的比較多，感覺重了不少，吃山楂果能減肥嗎？

醫(yī)生建議：2018-11-25 15:32

健客醫(yī)生

山楂果是可以起到消脂作用，其實最好的減肥方法就是運(yùn)動，平時可以做一些慢跑散步跳繩這些運(yùn)動，不能暴飲暴食，保持營養(yǎng)均衡，少食多餐，少吃油膩的食品就可以了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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