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通過(guò)你所描述的情況，這可能是由于植物神經(jīng)紊亂而導致的，還有另一種可能就是由于平時(shí)的不良飲食和生活習慣所造成的，具體解決途徑還是要回歸到自身情況來(lái)做調整。平時(shí)要多運動(dòng)，飲食作息規律， 少熬夜，這些都會(huì )對你的情況有所幫助。