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專家問答
我的體重有點重,應(yīng)該怎樣瘦身才好呢?
17
2018-11-25 07:23
病情描述
我的飲食不太規(guī)律,所以在體重方面有點超重,特別是上了高中之后。
醫(yī)生建議:2018-11-25 07:23
專家問答健客醫(yī)生
建議你最好先規(guī)律一下飲食,飲食方面以清淡為主,少吃油膩的食物,而且平時的話可以多做做運動,堅持每天運動在半個小時以上。
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