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專(zhuān)家問(wèn)答
我從小皮膚就很黑,怎么可以健康的變白呢?
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2018-11-24 14:23
病情描述
我皮膚天生就是特別暗黃,又特別的黑,想通過(guò)健康的方式讓自己的皮膚變得白一點(diǎn)。
醫(yī)生建議:2018-11-24 14:23
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你平時(shí)要注意保證充足的時(shí)候睡眠,不要熬夜。飲食上多喝牛奶,多吃蔬菜,多攝入含有維生素c的食品,比如無(wú)酸棗、番茄、新鮮綠色蔬菜等。
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