今天做了深蹲運(yùn)動(dòng)后，腳就開始酸痛了，以前很久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了。
女26歲
2018-11-23 22:22
病情描述
我今天做了運(yùn)動(dòng)后，大腿就開始酸痛了，有什么辦法可以止痛嗎？
醫(yī)生建議：2018-11-23 22:22
健客醫(yī)生你的情況很有可能是之前長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)，突然運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸。建議運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng)，睡前可以泡泡腳。過(guò)段時(shí)間酸痛便會(huì)慢慢消失了。
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