我特別喜歡吃紅薯，但經(jīng)常吃紅薯不知道會(huì)不會(huì)長胖嗎？
女21歲
2018-11-23 12:24
病情描述
我特別喜歡吃紅薯，但不太明白紅薯的營養(yǎng)價(jià)值，害怕經(jīng)常吃紅薯會(huì)讓我的身體長胖。
醫(yī)生建議：2018-11-23 12:24
健客醫(yī)生紅薯的營養(yǎng)成分中含有果膠、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等，但吃任何東西的都不能暴飲暴食。適當(dāng)?shù)某约t薯有利于身體健康，建議你合理飲食。對(duì)于吃紅薯發(fā)胖，只能說合理飲食。
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