最近經(jīng)常夢(mèng)魘，半夜被嚇醒，是怎么回事兒呢？
女27歲
2018-11-22 20:17
病情描述
晚上經(jīng)常做夢(mèng)魘，被夢(mèng)嚇得驚醒了，頭腦很清醒，記得自己做了什么夢(mèng)，但手腳又不能動(dòng)彈。
醫生建議：2018-11-22 20:17
健客醫生你這個(gè)夢(mèng)魘主要情緒焦慮、生活壓力大引起的，養成良好的作息規律，保持足夠的睡眠時(shí)間。注意加強營(yíng)養，增強體質(zhì)，防止過(guò)度疲勞。避免生氣，發(fā)怒等不良情緒。
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