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專家問答
想知道科學(xué)健康的減肥方法是什么?
19
2018-11-22 11:40
病情描述
我想每天早餐吃得比較營養(yǎng),中午吃七八分飽,晚上就不吃了,而且多喝水。
醫(yī)生建議:2018-11-22 11:40
專家問答健客醫(yī)生
建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。
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