我很重，我129斤，愛(ài)吃菜和肉，愛(ài)喝奶，吃飽不喜歡活動(dòng).
男45歲
2018-11-22 10:47
病情描述
我青春期消耗比較多，因此胃口也比較好，很容易暴飲暴食，該怎么減肥??？
醫(yī)生建議：2018-11-22 10:47
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述，最好的減肥方法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，主要方法是控制飲食和運(yùn)動(dòng),建議減少高熱量食物的攝入如動(dòng)物內(nèi)臟、各種糕點(diǎn)，但是需要持之以恒。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部