生孩子后，變胖了，特別是肚子很大個
女28歲
2018-11-21 19:03
病情描述
生完孩子后，整個人變得很肥胖，肚子也變得很大
醫(yī)生建議：2018-11-21 19:03
健客醫(yī)生主要是要通過運(yùn)動療法來減輕腹部脂肪，可考慮每天花個30分鐘左右時間做仰臥起坐或者跳繩，這樣能堅(jiān)持下來，2周左右時間就能大概見效，呼啦圈不適合長時間使用，容易損傷要腰椎，其實(shí)更好的時間是斷奶后再考慮減肥，避免影響奶水的正常分泌
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