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近段時間長胖了不少，想了解咖啡能夠減肥嗎？

女32歲

2018-11-17 23:22

病情描述

最近想減肥，不知什么方法能夠減肥，真的很困惑。

醫(yī)生建議：2018-11-17 23:22

健客醫(yī)生

咖啡對于減肥有一定的效果，減肥應(yīng)該從根本出發(fā)，要合理的運動鍛煉，多吃水果蔬菜促進腸道蠕動，少吃高脂肪、高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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