最近減肥，這個(gè)星期吃完4盒泡面然后發(fā)現胖了一圈。
女22歲
2018-11-16 12:36
病情描述
這陣子減肥，這周吃完四盒泡面胖了一圈，下周早上吃面包喝酸奶，然后中午只吃一點(diǎn)點(diǎn)飯，請問(wèn)這樣能減肥嗎？
醫生建議：2018-11-16 12:36
健客醫生想減肥的話(huà)，晚上少吃或者不吃是可以的，不過(guò)也要注意適當補充一點(diǎn)營(yíng)養，不要吃油膩和高熱量的食物，多吃點(diǎn)低糖的水果蔬菜，適當增加運動(dòng)，多喝溫開(kāi)水，做好運動(dòng)加飲食相結合。
熱門(mén)問(wèn)答
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