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專家問答
最近減肥,這個星期吃完4盒泡面然后發(fā)現(xiàn)胖了一圈。
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2018-11-16 12:36
病情描述
這陣子減肥,這周吃完四盒泡面胖了一圈,下周早上吃面包喝酸奶,然后中午只吃一點點飯,請問這樣能減肥嗎?
醫(yī)生建議:2018-11-16 12:36
專家問答健客醫(yī)生
想減肥的話,晚上少吃或者不吃是可以的,不過也要注意適當補充一點營養(yǎng),不要吃油膩和高熱量的食物,多吃點低糖的水果蔬菜,適當增加運動,多喝溫開水,做好運動加飲食相結合。
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