我想知道用什么方法可以達(dá)到好的飲食減肥的效果？
女29歲
2018-11-14 21:42
病情描述
我這段時間因?yàn)楦鞣矫娴脑驅(qū)е律聿姆逝?，想通過飲食來減肥。
醫(yī)生建議：2018-11-14 21:42
健客醫(yī)生從你的情況來看，如果想要飲食減肥的話，建議平常多吃一些綠色蔬菜以及水果，盡可能少的使用富含高蛋白，高能量的食物。同時在這期間也要多注意鍛煉，這樣效果會更好。
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