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每天早飯都只喝一碗粥和一瓶水，還會去健身房慢走，這樣還會胖嗎？

男22歲

2018-11-13 23:05

病情描述

要是每天都去健身房鍛煉，早飯也只喝粥和一瓶水還會胖不。

醫(yī)生建議：2018-11-13 23:05

健客醫(yī)生

你吃的早餐的量是很少的，粥和水也不含什么熱量是不會導(dǎo)致肥胖的，到健身房去鍛煉身體也可以瘦身的，不過運動要堅持去做才不會反彈。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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