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我想通過吃吃蘋果來讓我的身體健康減肥。

女20歲

2018-11-12 12:55

病情描述

想知道吃蘋果能不能有健康減肥的效果，會有什么影響嗎？

醫(yī)生建議：2018-11-12 12:55

健客醫(yī)生

蘋果是可以適量吃的，但是在減肥期間，單單吃蘋果是不可以的，長期只吃蘋果是會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，減肥主要是健康綠色為主，均衡的飲食和堅(jiān)持的鍛煉才是減肥的不二法門

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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