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我想通過(guò)吃吃蘋(píng)果來(lái)讓我的身體健康減肥。

女20歲

2018-11-12 12:55

病情描述

想知道吃蘋(píng)果能不能有健康減肥的效果，會(huì )有什么影響嗎？

醫生建議：2018-11-12 12:55

健客醫生

蘋(píng)果是可以適量吃的，但是在減肥期間，單單吃蘋(píng)果是不可以的，長(cháng)期只吃蘋(píng)果是會(huì )導致?tīng)I養不良的，減肥主要是健康綠色為主，均衡的飲食和堅持的鍛煉才是減肥的不二法門(mén)

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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