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專(zhuān)家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)在跑了步之后可不可以喝粥的???
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2018-11-11 17:47
病情描述
剛跑了步不久,已經(jīng)有20分鐘了,現(xiàn)在喝粥可以不。
醫(yī)生建議:2018-11-11 17:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
是可以喝的,跑完步可以多喝水,以防水分丟失過(guò)多,引起脫水,平時(shí)要注意多吃些新鮮的蔬菜誰(shuí)有,飲食要規(guī)律,保證作息規(guī)律。
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