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請問服用安眠藥助眠和自然睡著，這兩者對身體一樣嗎？

女26歲

2015-02-04 00:45

病情描述

本人經(jīng)常失眠，以至于難于入睡，請問服用安眠藥和自然入睡對身體的影響效果是否一樣？

醫(yī)生建議：2015-02-04 00:45

健客醫(yī)生

少量服用安眠藥有助于睡眠，但長期服用也會產(chǎn)生依賴性，過量服用則可導(dǎo)致中毒。一本不到萬不得已，盡量選擇自然入睡，白天堅持運(yùn)動，睡前泡泡腳和來杯溫牛奶都有助于睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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