我會(huì )在晚上九點(diǎn)后之后跳繩，這樣的話(huà)是會(huì )減肥嗎
女22歲
2018-11-09 20:08
病情描述
我會(huì )在晚上九點(diǎn)的跳繩，，這樣子的話(huà)是能夠減肥餓嗎
醫生建議：2018-11-09 20:08
健客醫生晚上的話(huà)是可以減肥的，不過(guò)晚上的話(huà)一般不太適合太多的運動(dòng)，這樣可能會(huì )影響到睡不著(zhù)，，平時(shí)多運動(dòng)，少吃多餐，不要太晚
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