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專家問(wèn)答
我現(xiàn)在心理壓力很大,想減輕心理負(fù)擔(dān)。
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2018-11-09 16:41
病情描述
請(qǐng)問(wèn)心理壓力大的話要采取什么措施減輕它呢?
醫(yī)生建議:2018-11-09 16:41
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
心里壓力大的話,建議你平時(shí)可以聽(tīng)一下輕快的音樂(lè),多參加戶外活動(dòng),進(jìn)行體育鍛煉,還有就是盡量把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方。
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