我現在心理壓力很大，想減輕心理負擔。
男29歲
2018-11-09 16:41
病情描述
請問(wèn)心理壓力大的話(huà)要采取什么措施減輕它呢？
醫生建議：2018-11-09 16:41
健客醫生心里壓力大的話(huà)，建議你平時(shí)可以聽(tīng)一下輕快的音樂(lè )，多參加戶(hù)外活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，還有就是盡量把自己的注意力轉移到別的地方。
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