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晚上有時(shí)候會(huì)上夜班，和黑咖啡會(huì)不會(huì)增加體重？

女24歲

2018-11-09 11:50

病情描述

晚上偶爾會(huì)上通宵班或者夜班，擔(dān)心和黑咖啡會(huì)增加體重。

醫(yī)生建議：2018-11-09 11:50

健客醫(yī)生

如果經(jīng)常在晚上喝咖啡可能會(huì)長胖，偶爾一兩次沒有關(guān)系。考慮到您現(xiàn)在的情況，建議您在上夜班前多休息補(bǔ)充睡眠，平時(shí)多多身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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