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我很胖，想知道喝茶可不可以減肥，減肥的效果是怎樣？

女22歲

2018-11-08 20:14

病情描述

我很胖，從網(wǎng)上看到說(shuō)喝茶可以減肥，這是不是真的，效果是怎樣。

醫(yī)生建議：2018-11-08 20:14

健客醫(yī)生

你的情況來(lái)看，會(huì)有一定的效果，建議你制定一份減肥計(jì)劃，盡量多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，飲食上因以清淡為主多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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