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九點(diǎn)過(guò)后總是很想吃東西可是又怕發(fā)胖

女22歲

2018-11-07 22:51

病情描述

在晚上九點(diǎn)之后，想要吃東西，這樣會(huì)不會(huì)很容易胖呢

醫(yī)生建議：2018-11-07 22:51

健客醫(yī)生

根據(jù)你所描述的，如果不是特別晚的話(huà)，盡量時(shí)不要進(jìn)食的，不要吃宵夜最好，晚飯的話(huà)，一般是七分飽就基本可以了，飯后可以進(jìn)行散步這樣有助于消化

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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