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專家問答
做什么運動還能夠幫助我長個子的?
18
2018-11-07 21:08
病情描述
現(xiàn)在已經(jīng)18了,感覺自己還能長個,想知道有什么運動好。
醫(yī)生建議:2018-11-07 21:08
專家問答健客醫(yī)生
長個子首先要注意吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶雞蛋瘦肉等,還需要多吃蔬菜水果,運動方面打籃球,跑步,打排球都是可以的。
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