睡覺(jué)質(zhì)量不好，腦子里總想著(zhù)其他事情而不能入睡。
男21歲
2018-11-06 13:53
病情描述
我睡覺(jué)質(zhì)量不好，睡下來(lái)總是有很多事情在腦子里回憶，翻來(lái)覆去睡不著(zhù)，影響了睡眠，請問(wèn)這是怎么一回事呢？
醫生建議：2018-11-06 13:53
健客醫生根據你描述的癥狀，符合神經(jīng)衰弱的表現，建議放松心情，不要有太多的壓力，可適當多參加一些體育鍛煉，增強體質(zhì)，輔助服用一些安神補腦藥。
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