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我最近這段時(shí)間睡眠不好，是什原因導致的？

女33歲

2018-11-05 10:27

病情描述

我晚上總是做夢(mèng)，睡眠不好，這一段時(shí)間都覺(jué)得好累

醫生建議：2018-11-05 10:27

健客醫生

你的這個(gè)情況考慮是壓力過(guò)大、情緒緊張過(guò)度導致的，建議你平時(shí)多放松心情，不要給自太大的壓力，規律作息時(shí)間，不要熬夜。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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