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你好，檸檬可以減肥又可以美容，一般干的泡水喝就可以啊？用熱水沖開(kāi)后，第一杯不要喝倒掉，因為比較酸，再就是沖一下比較衛生，在倒一杯就可以喝了，不要空腹喝啊？一天喝六杯就可以啊？喝太多會(huì )導致胃酸。堅持一個(gè)月你就可以瘦了，而且皮膚也變好了。另外，建議你使用簡(jiǎn)亭來(lái)促進(jìn)脂肪分解代謝、調節脂肪和瘦肉組織的比例，幫助您達到理想的身材。祝你早日減肥成功！